Lehet-e mezítláb futni?

  • 1 comment

Az átlagos futónak eszébe sem jutna levenni a futócipőt. Sáros, piszkos utakon futni, apró kavicsokra lépni, kutyagumin mezítláb elcsúszni senkinek sem élmény. (Nem beszélek persze most azokról, akik egyébként is sokat járnak mezítláb és edzett a talpuk.) A salakos pálya pedig legfeljebb fakíroknak lenne jó, nem a mi pihe-puha, egész életünkben cipővel óvott lábunknak. Sajnos azt a rekortán pályát sem tisztítják rendszeresen, ahova én járok, sárfoltok, gallyak, kavicsok is vannak rajta, nem szívesen venném le a cipőt.  Vidéki rokonlátogatásaink során találtam rá egy olyan klasszikus atlétikai futópályára, amit nagyon gondosan tisztán tartanak, és amikor megyünk és tudom előre, hogy lesz rá időm, viszem a futócuccokat is.

rekortan

Ez egy egyetemi sportközpontban van, szerencsére a kaput reggeltől estig nyitva tartják, senki nem kérdezi, hogy mit keresek ott. Nem is tudom, mi vett rá, hogy az egyik szép, langyos nyári reggelen levegyem a cipőt és kipróbáljam, milyen a futás mezítláb. A patyolat tiszta rekortán még helyenként nedves volt a focipálya gyepének öntözése után. Friss fű illata, napsütés, kb. 20-25 fok. Csak egy-két ember volt a futópályán, ők is távol, nem kellett attól tartanom, hogy hülyének néz valaki. Szóval levettem a cipőt és a zoknit, letettem a pálya mellé a fűbe, majd nekiindultam mezítláb. Nem bántam meg. Ahogy a lábam kiszabadult a cipő fogságából, úgy éreztem, hogy stabilabban futok, a lábujjaim szétterpeszkedtek, szinte kapaszkodtak a talajba és nagyobb stabilitást adtak oldalirányba is. Talán mintha a futás is könnyebben ment volna, bár lehet, hogy csak képzelődtem. Tegyük hozzá, hogy az első próbálkozás csak 800-1000 méterig volt élvezetes, utána elkezdett sajogni a talpbőröm a szokatlan igénybevételtől. Ezért akinek nincs hozzászokva a talpa, az első alkalommal érdemes próbaképp csak az utolsó 2-3 körre levenni a cipőt, hogy ne legyen feltört talp, vagy hólyag az eredmény, ami miatt aztán ki kellene hagyni a következő néhány napot..  Én egyelőre legfeljebb nyáron, néhány alkalommal futok mezítláb, csak az érdekesség kedvéért, de vannak, akik esküsznek rá:

Comments

BBLL (nem ellenőrzött) 2018. 11. 21., sze - 19:07

Szerintem jó ötlet mezitláb futni.
Én már kipróbáltam!

Szólj hozzá!

Egyszerű szöveg

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
  • A webcímek és e-mail címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.